今週のあなたへのメッセージ 2018.04.22(日)

「自尊心は他尊心を生む」

「自尊心は他尊心を生む」という言葉に出会いました。
「自分は素晴らしい」という健全な自尊感情のある人は、
「あの人も素晴らしい」と相手を尊ぶ感情を自然に持てるということです。

やけに人のアラが目についたり、相手の言動に引き出されたり、
イライラしている自分に気が付いたら、
「もう一人の自分をケアして!」とあなたの無意識がSOSを出しているのかもしれません。


そのようなことが続いたら、もう一人の自分をケアするチャンスです。

自分をほめ、鏡の中の自分に「わたしはあなたを他の誰よりも愛しているよ」と語りかけ、

寝る前に一日を振り返って感謝の数を数える。

そうしていく内に、健全な自尊心が育まれ、自然な他尊心も生まれ、
結果として人間関係が良くなります。