今週のあなたへのメッセージ 2025.10.26(日)

「ベネフィット・ファインディング」

「最悪を想像する」というと一見否定的なことのように思いますが、

実は、目の前の試練・困難を乗り越えて、立ち直るために、

有効な手段です。


「もっと悪いことを想像する」ことは、目の前の試練で狭くなっていた視野を大きく広げ、

様々なプラス面を見出す大きなきっかけになります。

最悪を想像することは、決して後ろ向きで否定的なことではありません。

足元にある恵みを見出して、前に進む力を与えてくれる重要なプロセスなのです。


「レジリエンス」という言葉を最近よくきかれるようになりました。

「折れない心」と訳されることがありますが、違和感がありませんか？


折れない心を持っている人は少数派な人ではないでしょうか？

ショックな事が起これば、私達の繊細の心が簡単に折れる。

でも、心に回復力があれば、折れたままではない。


その辛い出来事の中に、

小さくても良いから辛い（ベネフィット）を探す（ファインディング）なら、

折れた心のその傷跡から、その人ならではの成長が始まっていくのです。