コース体系

「一元に生きる」。これはトータル・カウンセリング・スクールの変わらない基本理念です。それは物事を、プラス・マイナスと分けるのではなく、すべてをプラスと受けとめることです。このプラスからプラスの人生観を「一元に生きる」と言います。そしてこの人生観を持って、相手の存在をプラスと受け入れることが「受容」の本質です。あなたの人間関係は更なるプラスへの世界へと成長していきます。

話し上手より聞き上手と言われるように、コミュニケーションの豊かな人は、言うまでもなく聞く力にたけています。関心を持って聞くアクティブリスニングをはじめ、相手の言わんとする部分を聞くディープリスニング、さらにはリターンリスニングなど、心（気持ち）を汲みとるための学びと演習をします。

アクノリッジメントとは、相手の存在を認めることです。相手は自分の存在を認められ、関心を持って受け入れられることによって、心が開き、心と心が通じ合うコミュニケーションが始まっていきます。おだてるのでもなく、操作的にほめるのでもなく、相手を承認する。その具体的な方法を学びます。

現代において、上手な質問力が良きコミュニケーションの鍵です。最良の質問は最良の答えを引き出します。人間関係の中で、相手と信頼関係を築くための質問、相手の真意を汲み取り、感情をケアする質問等々。良質の質問を学びながら、その驚くべき効果を体験していただきます。

後味の悪い会話の背後には、コントロールゲーム[主導権争い]に起因するものが多くあります。そのゲームのメカニズムを明らかにしながら、相手も自分も生きるコミュニケーションのあり方をともに学びます。

コミュニケーションで必ず起こってくる、勝ち負けゲームの出所は育成歴によるものがあります。その理由が分かると、怒りが引き出される自分に対しても相手に対しても、冷静に対応することができます。その原因と対処法を学びます。

売り言葉を買わないための具体的な方法を学びます。反撃解除法をマスターすると今までケンカになっていたコミュニケーションから、自分も相手も救い出すことができます。目から鱗の方法です。

自分の内面を上手に表現する方法を学びます。自分の気持ちを相手にさわやかに伝えるだけでなく、あなたの内面そのものが豊かになります。自分も相手も大切にする基本を練習します。

コミュニケーションを円滑にするためには、相手のタイプを知ることです。物事の理解の仕方は、大きく分けて三タイプに分けることができます。相手が受け取りやすい言葉のボールの投げ方を新しいタイプ論で学びます。

私たちは、経済においても、自分を取り巻く社会においても、めまぐるしく変化する情報の中で、様々な問題に直面しています。これからの時代、これからの諸問題を乗り越えていくためには、帰するところ人間関係能力の一点です。また人間関係能力の基礎さえ万全であれば、すべての状況を宝に変え、いのち輝いて生きることができます。

自尊心を育むことで人を尊重することができます。

相手を尊重し、その相手に適した言葉がけをするにはどのような方法がよいか。相手の気持ちを汲むためにはどんなかかわり方をしていくかを学んでいきます。

being(存在)に目を向けたコミュニケーション、またbeingに働きかけるコミュニケーションの心構えとは何かを学びます。

人間関係を豊かにするカギはなんでしょうか？それは自己受容です。自己受容の大切さが人間関係を豊かにします。

相手とのほどよい関わり方とは、まったく関わらないのではなく、関わりすぎているところから上手に手を引いていくことです。

自立と孤立とは似ているようで異なるものです。自尊心が自立を促していきます。他人と自分の関係の境界線のあり方を考え、相手との自立を促すコミュニケーションです。

自分の中には宝があります。その宝を見出すための質問がミラクルクエスチョンです。この質問を通して、自らの悪習慣を見直すことができます。

幸せな人の条件は自分が好きであるという事です。多くの方々が、かけがえのない自分を嫌い折角手に出来る宝を取りそこねています。セルフイメージの高い人は自分が好きです。自分に宝を探しながら、セルフイメージを豊かにしていく具体的な方法を学びます。

自分を知るためのはじめの一歩として、自分のタイプを知ることは、大きな気付きを与えてくれます。現在様々なタイプ論がありますが、最良のものをTCS流にアレンジしてご提供いたします。自分のタイプを知ると、他者のタイプも理解できることがこの学びの大きな魅力です。

心理的盲点（スコトーマ）は、あなたの知らない自分の多面性を見えなくしてしまいます。心理的な目を開き自分に新しい可能性を見出す為に有効な手段が逆説的アプローチです。新たな自分を発見し、自分を受け入れる時セルフイメージは、劇的に豊かになります。

「あれも私、これも私、どんな自分も大切な私」自己受容は自分の多面性を受け入れ、等身大の自分に出会う事です。人は本来の自分に出会うとき、真の充足感、充実感を味わいます。究極の自己受容の深みを学んでまいります。

人間の脳は質問されることを好みます。良質の質問はあなたの脳を活性化し、同時にあなたのセルフイメージを豊かにします。それがポジティブアスキングです。そして、さらにポジティブアスキングを使いながら、最高の自分を引き出すスキルがアフォメーションです。今の自分が未来に向かってさらに輝きます。

自分を大切にすることは、自分の感情を大切にし味わうことです。感情レベルでの自己受容の学びをしていきます。

より深い”もう一人の自分”との出会いと成長を感じていきます。

”自分を支えてきたメッセージ”と、”自分を縛るメッセージ”を知り、宝に変えるプログラムです。

新しい自分を発見し、その自分を活かす体感ワークです。

自らの可能性を見い出し、あなたならではの未来が輝く学びです。

あなたの毎日が最高に輝くための秘密です。

内発的（真）のやる気を育てるとっておきの知恵をお教えします。

加点法という視点で自分を捉えることで、これまで以上に自分のことを好きになることができます。

人は誰でも矛盾を抱えています。その矛盾は、自分にとってなくてはならないものです。相反する自分の矛盾が統合されるとき、あなたは宝を見出していくことでしょう。

あなたを支える内なる言葉を知り、より自分にフィットした言葉かけをしていきましょう。きっと自分自身が変化していきます。

自分の中にある『葛藤』をそのまま受け入れることで、自分にホッとすることができます。

インナーチャイルドとの対話を通して、現在持っている課題に対する自身の捉え方を変えていきます。

セルフイメージが豊かな人は過去を全肯定しています。自分の過去を肯定するにはどのようにすればいいかを学んでいきます。

このワークでは、あなたの現在持っているものを、一旦全て取り去るイメージを持ちます。そして『今ここにある』という感覚を味わっていきます。

このワークを通して、あなたの人生に意味と価値を見出します。あなたは本当の希望に出会います。